ATENDIMENTO ONLINE
Pilates clínico online: seu corpo em primeiro plano, literalmente
A ideia de rotina de pilates nunca cabe no seu dia — por causa do trânsito, do trabalho híbrido, dos filhos. A modalidade online resolve isso sem abrir mão do que importa: o olhar clínico da clínica acompanhando o seu corpo em tempo real, na sua casa, na sua rotina.
QUANDO ESSE CUIDADO FAZ SENTIDO
Situações em que a nossa equipe pode te ajudar
- Rotina híbrida que não permite deslocamento fixo
- Mães que não conseguem sair de casa em horários fixos
- Pessoas que viajam com frequência mas querem manter o treino
- Quem mora fora do raio da clínica e quer o mesmo padrão técnico
- Continuação do tratamento após a alta presencial
COMO FUNCIONA
Um plano claro, sem pacote obrigatório
- 01
Avaliação presencial primeiro
Sempre que possível, a primeira avaliação é com a Dra. Laura presencialmente. Se você mora longe, fazemos uma avaliação online aprofundada.
- 02
Aula ao vivo, 1:1 ou em dupla
Videochamada. A professora te observa, corrige postura, ajusta exercícios em tempo real. Não é vídeo gravado.
- 03
Equipamento simples
Colchonete, theraband, bola, pesinhos leves. A clínica te orienta sobre o essencial — sem exigir academia montada em casa.
- 04
Progressão acompanhada
O plano evolui da mesma forma que no presencial. A diferença é apenas o formato.
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas que escutamos com frequência
Preciso de muito equipamento para aulas online?
Não. Para começar, colchonete, um theraband e uma bola são suficientes. Conforme o plano evolui, a professora te orienta sobre peças adicionais — tudo acessível.
A aula online é tão boa quanto a presencial?
Para movimento funcional, fortalecimento e continuidade do cuidado: sim, com ressalvas. Para reabilitação em fase aguda de dor, o presencial é indispensável. Dra. Laura te orienta sobre o que faz mais sentido para o seu caso.
O pilates online é indicado para quem tem dor?
Depende. Dor crônica estabilizada, sim. Dor aguda ou pós-cirúrgica imediata, não — esses casos precisam de contato manual.
Qualidade de Vida começa com um corpo sem dor.
Toda jornada de cuidado começa pela avaliação com a Dra. Laura. Marque pelo WhatsApp.
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